Травмы

Ушибы.

Ушибом называется повреждение мяких тканей (мышц, подкожной клетчатки) без нарушения целостности кожи. Чаще всего причиной ушиба является падение или удар тупым предметом.

Симптомы: 

• боль в месте ушиба
• отечность тканей над местом, иногда формирование гематомы из-за разрыва мелких сосудов
• нарушение функции конечности (из-за боли и отека).

Первая помощь: 

1. Для уменьшения боли и отека сразу же после травмы на 10-15 минут необходимо приложить к ушибленному месту холод - лед, холодную грелку или просто смоченную в холодной воде ткань.
2. Особенно важно обеспечить покой ушибленной части тела. При ушибе нижней конечности в положении лежа под ногу подкладывают подушку или одеяло, а при травме руки, ее можно подвесить на косынке, завязанной за шеей.
3. При сильной боли обязательно нужно обратится к врачу, так как за ушибом может скрываться гораздо более серьезная травма

Растяжения.

Растяжения мышц и связок происходят при очень сильном или внезапном их натяжении. Часто, это происходит при неадекватной разминке. разогретые мышцы. Иногда при растяжении, есть ощущение как будто что-то лопается или рвется внутри мышцы, в тот момент когда ткани мышцы перегружены. При полученном растяжении движения в конечности досталяют большую боль.

Симптомы

• Выраженная боль в месте растяжения, которая может мешать двигаться. Нарастает с течением времени.
• При растяжении разрываются мелкие сосуды, кровоснабжавшие связку или мышцу, возникает гематома и отечность поврежденной конечности.
• Редко, отрывается надкостиница или даже формируется перелом в месте прикрепления мышцы или связки

В отличие от ушиба, при растяжении боли сразу после травмы у пациента нет. Через 1,5 – 2 часа после травмы появляется отёк и тупая боль вследствие отёка. Функция конечностей нарушается.

Первая помощь: 

• наложить фиксирующую повязку или каким-либо другим способом обездвижить поврежденную конечность
• приложить пузырь со льдом, холодную грелку ил ипросто смоченную в холодной воде ткань на 10-15 минут. Это вызывает спазм сосудов и снижает вероятность образования гематомы
• при выраженной боли можно принять обезболивающие препараты
• для уточнения характера повреждения обязательна консультация врача-травматолога

Разрывы сухожилий и связок

Сухожилие - это продолжение мышцы, которое обеспечивает ее прикрепление к костным структурам. Связка - это участок плотной ткани, усиливающий и укрепляющий сустав. Их разрыв возникает при чрезмерно сильной нагрузке в физиологическом направлении движения конечности или при движении конечности в аномальном, неестественном направлении.

Симптомы:

• Выраженная, острая боль, которая возникает сразу. Боль настолько сильна, что часто мешает двигаться
• Отек тканей, находящихся рядом с поврежденным сухожилием или связкой
• Если произошел разрыв сухожилия или связки - нарушение привычных движений в суставе
• Часто подобные травмы сопровождаются кровоизлиянием в мягкие ткани или в полость в сустава (гемартроз). Сустав увеличивается в объёме, движения болезненны.

Лечение: 

• полное обездвиживание конечности (иммобилизация)
• холод на место травмы (на 20-30 минут)
• Обезболивание
• Срочная консультация врача-травматолога. Возможно потребуется даже оперативное вмешательство или пункция сустава, заполненного кровью.

Когда обращаться к доктору?

• при выраженной боли, котрая не проходит в течение 1-2 дней
• если после травмы вы не можете двигать поврежденной конечностью
• при подозрении на вывих сустава или разрыв связки (сухожилия)
• если травма возникла на фоне сопутствующего заболевания (диабет, остеопороз, предшествующие травмы)