Головная боль

Головная боль - это болезненность или дискомфорт в голове, волосистой части головы или шее. Редко головная боль связана с серьезными заболеваниями, большая часть пациентов могут добиться значительного улучшения просто изменив свой образ жизни, научившись расслабляться. Но иногда все же необходимо обратится к врачу или даже принимать лекарства.

Причины

Наиболее частой причиной боли считается напряжение в мышцах плеч, шеи, волосистой части головы и челюсти. Это так называемые головные боли напряжения.

Они могут быть связаны со стрессом, депрессией, тревожностью или травмой, которая удерживает голову в каком-то вынужденном положении.
Головные боли напряжения чаще всего возникают с двух сторон. Они обычно начинаются с затылка, постепенно двигаясь вперед. Сама боль носит тупой или сжимающий характер, как тугая повязка или тиски.

Мигренозные боли - это более серьезный противник, они обычно возникают вместе с другими неприятными симптомами - двоением в глазах или тошнотой.

Боль может быть пульсирующей, стучащей в висках. И хотя чаще всего она возникает только с одной стороны, иногда она может захватывать и другую сторону головы.
Боли может предшествовать "аура" (группа симптомов - предвестников боли). Боль ухудшается, если вы попытаетесь двигаться.
Эти боли могут быть спровоцированы употреблением шоколада, определенных видов сыров, кофе, алкоголя, недостаточный сон также является мощным пусковым фактором.

Головные боли, связанные с передозировкой анальгетических (болеутоляющих) препаратов. Если вы принимаете обезболивающие препараты более 3 дней в неделю. вы можете испытать эту боль на себе.

Другие типы головных болей:

Кластерные боли - острые, очень болезненные точки боли, которые могут возникать несколько раз в день, в течение месяца, а затем пропадать (на определенное время).
Синусовые боли - головные боли в передней части головы, в области носа. Возникают вследствие нарушения оттока жидкости (из-за алергии или насморка) в воздушных полостях (синусах) за скулами и носом. Боль ухудшается при наклоне вперед, а также при подъеме из лежачего положения.
Головные боли также всегда сопровождают простуды, подъем температуры, иногда возникают перед менструацией.

Редко, но головная боль может быть симптомом серьезного заболевания:

Нейроинфекции - менингит, энцефалит или абсцесс мозга
Опухоль мозга
Водянка головного мозга (гидроцефалия)
Нарушения кровоснабжения головного мозга или кровоизлияние в мозг (инсульт)
Подъем артериального давления (гипертонический криз)

Головная боль имеет разный характер и разные причины, чтобы успешно с нею бороться надо обязательно установить ее тип. Головная боль может быть синусовой, кластерной, также выделяют головную боль напряжения и мигрень.

Первая помощь

Есть несколько методов, которые помогут вам справится с головной болью дома.

При первых признаках головной боли попробуйте:

Выпить воды, для того, чтобы избежать обезвоживания (особенно если была рвота)
Прилечь в тихую, темную комнату
Приложите холодное полотенце к своей голове
Попробуйте использовать любую известную вам технику релаксации

Если ваш доктор уже установил какой тип головной боли вас беспокоит, вы можете попытаться совладать с ней самостоятельно, или даже принять прописанные вам препараты.

Ведите дневник головных болей, это может помочь вам выделить то, что является причиной вашей боли, то , что ее запускает, а затем исключить из окружающей среды этот фактор. При возникновении боли запишите:

Дату и время начала боли
Все, что вы ели ближайшие 24 часа
Как долго вы спали накануне
Что вы делали и о чем вы думали перед началом боли
Как долго длилась боль
Что вы сделали перед тем, как она прошла

Попробуйте принять аспирин, парацетамол или ибупрофен. Не давайте аспирин детям, это может привести к печеночной недостаточности.

Обратитесь к доктору, если вам приходится принимать лекарства больше 3 дней в неделю.

Темная, тихая комната и холод на висках помогут вам справится с головной болью дома

Обратитесь к доктору

Иногда, головная боль может быть симптомом серьезного заболевания. Если вы найдете у себя любой из этих симптомов - немедленно обратитесь к врачу:

Этот эпизод головной боли - первый в вашей жизни, или он серьезно влияет на вашу работу
Ваша головная боль возникла внезапно, он носит характер взрыва или очень сильная
Если ваша гловная боль "сильнее, чем обычно"
Головная боль сопровождается смазанной речью, нарушением зрения, баланса тела, движения рук и ног, сознания или памяти
Ваша боль усилилась за 24 часа
Головная боль сопровождается рвотой, высокой температурой, напряжением мышц шеи
Головная боль возникла после удара головой или иной травмы
Головная боль только за одним глазом, при это этот глаз красный
Головная боль возникла на фоне онкологического заболевания

Если ваша головная боль возникла впервые, длится больше суток, сопровождается температурой, нарушениями речи или движений в руках и ногах - срочно обратитесь к врачу.

Что будет делать врач?

Лучше всего с жалобами на головную боль обращаться к неврологу. Этот врач проведет полный внешний осмотр, проверит все рефлексы и попросит выполнить вас несколько простых тестов, например, дотронуться пальцем до кончика носа.

Обычно диагноз устанавливается на основании выявленных при осмотре симптомов и предшествующей истории болезни. Дневник головной боли может помочь вам в этом. В любом случае доктор задаст вам несколько вопросов о типе и характере боли, о предшествующих приступу событиях, о том, случались ли подобные эпизоды раньше, а также какие меры вы пытались принять дома и насколько эффективными они оказались.

После осмотра вам могут назначить следующие виды исследования: