Спортивные травмы

Опеределение

Травмами называется нарушение функции или строения органа в результате воздействия факторов внешней среды. Это слишком широкое определение и  в повседневной жизни за травму принимают растяжения, вывихи, ушибы и переломы.

Повреждения  могут быть различной степени тяжести, с сохранением или с нарушением целостности кожного покрова. Травмы возникают как в повседневной деятельности, во время активного отдыха, занятий спортом или в общественном транспорте.

В зависимости от степени тяжести проявляются от легкой болезненности и покраснения кожи над местом ушиба, до полного обездвиживания конечности и выраженного болевого синдрома.

Первой помощью при травме является обеспечение неподвижности поврежденной конечности, ее охлаждение пакетами со льдом и максимально возможное обезболивание. В случае получения травмы обязательно обратитесь к врачу, так как только он сможет оценить ее тяжесть и оказать всю необходимую помощь, для того, чтобы не допустить хронизации.

Чаще всего травмы возникают при занятиях спортом, активном отдыхе или на фоне сопутствующих заболеваний (остеопороз, хронические заболевания костей)

Ушибы.

Ушибом называется повреждение мяких тканей (мышц, подкожной клетчатки) без нарушения целостности кожи. Чаще всего причиной ушиба является падение или удар тупым предметом.

Симптомы

  • боль в месте ушиба
  • отечность тканей над местом, иногда формирование гематомы из-за разрыва мелких сосудов
  • нарушение функции конечности (из-за боли и отека).

Первая помощь: 

  1. Для уменьшения боли и отека сразу же после травмы на 10-15 минут необходимо приложить к ушибленному месту холод - лед, холодную грелку или просто смоченную в холодной воде ткань.
  2. Особенно важно обеспечить покой ушибленной части тела. При ушибе нижней конечности в положении лежа под ногу подкладывают подушку или одеяло, а при травме руки, ее можно подвесить на косынке, завязанной за шеей.
  3. При сильной боли обязательно нужно обратится к врачу, так как за ушибом может скрываться гораздо более серьезная травма
Ушиб - это травма, вызванная ударом тупым предметом или падением. Для установления точного объема поражения необходима консультация врача.

Растяжения.

Растяжения мышц и связок происходят при очень сильном или внезапном их натяжении. Часто, это происходит при неадекватной разминке. разогретые мышцы. Иногда при растяжении, есть ощущение как будто что-то лопается или рвется внутри мышцы, в тот момент когда ткани мышцы перегружены. При полученном растяжении движения в конечности досталяют большую боль.

Симптомы

  • Выраженная боль в месте растяжения, которая может мешать двигаться. Нарастает с течением времени.
  • При растяжении разрываются мелкие сосуды, кровоснабжавшие связку или мышцу, возникает гематома и отечность поврежденной конечности.
  • Редко, отрывается надкостиница или даже формируется перелом в месте прикрепления мышцы или связки

В отличие от ушиба, при растяжении боли сразу после травмы у пациента нет. Через 1,5 – 2 часа после травмы появляется отёк и тупая боль вследствие отёка. Функция конечностей нарушается.

Первая помощь

  • наложить фиксирующую повязку или каким-либо другим способом обездвижить поврежденную конечность
  • приложить пузырь со льдом, холодную грелку ил ипросто смоченную в холодной воде ткань на 10-15 минут. Это вызывает спазм сосудов и снижает вероятность образования гематомы
  • при выраженной боли можно принять обезболивающие препараты
  • для уточнения характера повреждения обязательна консультация врача-травматолога
Растяжение связки или сухожилия - это

Разрывы сухожилий и связок

Сухожилие - это продолжение мышцы, которое обеспечивает ее прикрепление к костным структурам. Связка - это участок плотной ткани, усиливающий и укрепляющий сустав. Их разрыв возникает при чрезмерно сильной нагрузке в физиологическом направлении движения конечности или при движении конечности в аномальном, неестественном направлении.

Симптомы:

  • Выраженная, острая боль, которая возникает сразу. Боль настолько сильна, что часто мешает двигаться
  • Отек тканей, находящихся рядом с поврежденным сухожилием или связкой
  • Если произошел разрыв сухожилия или связки - нарушение привычных движений в суставе
  • Часто подобные травмы сопровождаются кровоизлиянием в мягкие ткани или в полость в сустава (гемартроз). Сустав увеличивается в объёме, движения болезненны.

Лечение

  • полное обездвиживание конечности (иммобилизация)
  • холод на место травмы (на 20-30 минут)
  • Обезболивание
  • Срочная консультация врача-травматолога. Возможно потребуется даже оперативное вмешательство или пункция сустава, заполненного кровью.


Разрывы связок и сухожилий - это очень тяжелая травма. В некоторых случаях может потребоваться хирургическая операция. Необходима консультация травматолога.

Когда обращаться к доктору?

  • при выраженной боли, котрая не проходит в течение 1-2 дней
  • если после травмы вы не можете двигать поврежденной конечностью
  • при подозрении на вывих сустава или разрыв связки (сухожилия)
  • если травма возникла на фоне сопутствующего заболевания (диабет, остеопороз, предшествующие травмы)
Если боль сохраняется в течение 2 дней, прежние движения в пораженной конечности невозможны - необходима консультация травматолога

Услуги:

Консультация врача-травматолога

2100 руб. Ежедневно, 10.00-21.00

Консультация врача травматолога-ортопеда необходима для установления степени повреждения и определения тактики лечения. Некоторые травмы требуют хирургического лечения.

Записаться online
или по телефону:
+7 495 640-45-93

Смотрите также:

Лицензия: ЛО-77-01-004857 (серия 0002539)
ИНН: 7715860230 / ОГРН: 1027739543182

Разработка сайта: «Веб Креатор»